痛の天気（今日）
ライブ予報は自動更新されます。記載のガイダンスは 2026年6月23日 に気象編集部が最終確認しました。データは気象庁ほか各国気象機関のものを Open-Meteo 経由で利用しています。
今日の気圧変化は平均で3～5 hPa、天気痛のリスクが高まる範囲です。
今日の天気痛リスクはどの程度？
気圧の変動が大きい日は、内耳の気圧センサーが刺激され、自律神経が乱れやすくなります。今日は前線の通過に伴い、午後から夜にかけて気圧が急降下するため、頭痛や倦怠感を感じる方が多いでしょう。
天気痛を和らげるには？
天気痛の症状が出たら、耳の周りを温める、または市販の鎮痛薬を早めに服用するのが効果的です。また、カフェインの摂取は血管を収縮させ、頭痛を軽減する場合があります。
気圧変化3～5 hPa（24時間）
リスク時間帯14時～22時
主な症状頭痛、眠気、倦怠感
推奨対策耳マッサージ、早めの服薬
天気痛とは気圧の変化が原因ですか？
はい。気圧の急変が内耳に伝わり、自律神経のバランスを崩すことで頭痛やめまいが生じます。
天気痛に効く薬はありますか？
市販の頭痛薬（イブプロフェンやアセトアミノフェン）が有効です。症状が重い場合は耳鼻科で処方薬を相談してください。
天気痛の読み方は？
「てんきつう」と読みます。気象病の一種で、気圧変動に敏感な人に起こります。
