くらすの天気
ライブ予報は自動更新されます。記載のガイダンスは 2026年6月23日 に気象編集部が最終確認しました。データは気象庁ほか各国気象機関のものを Open-Meteo 経由で利用しています。
本日東京の最高気温34°C、最低26°C、降水確率10％で、強い日差しと暑さに備えた行動が求められます。
気温の範囲と体調への影響
朝から気温は26°Cでスタートし、昼過ぎには34°Cまで上昇します。湿度は60％前後で、熱中症指数は「危険」レベルに達するため、屋外での激しい運動は避け、こまめな水分補給が必要です。
風と降水の有無は？
南寄りの風が3〜5 m/sで吹き、洗濯物の外干しには支障がありませんが、昼過ぎに一時的に雲が広がる可能性があります。降水確率10％と低いものの、夕方にごく局地的なにわか雨が考えられるため、折りたたみ傘があると安心です。
最高気温34°C
最低気温26°C
降水確率10％
風速3〜5 m/s（南）
熱中症対策はどうすれば良い？
屋外では日傘や帽子を使い、30分ごとに水分を摂る。室内でもエアコンを適切に使用し、室温28°C以下を保つ。
洗濯物は外干ししても大丈夫？
日中は晴天が続くため外干し可能。ただし強い紫外線で衣類が傷む場合があるので、裏返して干すと良い。
今夜の冷え込みは？
夜間は26°C前後で推移し、寝苦しい熱帯夜となる。冷房をタイマー設定するなど工夫を。
